肩こり

肩こりからくる頭痛の症状と特徴

肩こりからくる頭痛の特徴を理解しよう肩こりと頭痛がどうつながるのか肩周辺の筋肉、特に僧帽筋や肩甲挙筋が緊張すると、血管が圧迫され血行が悪化します。こ…

肩こりを和らげるためのゴリゴリ塊を潰しても大丈夫？効果的な解消法はある？

肩こりのゴリゴリした塊を潰すのは大丈夫？肩こりの主な原因とゴリゴリの正体とは肩こりを感じたときに触れる「ゴリゴリ」した塊の正体は、主に筋肉の過緊…

間違った温め方で肩こりを悪化させる理由

肩こりを温める方法が悪化の原因？肩こりの基本的な原因とは肩こりの原因は一つではなく、姿勢の悪さや筋肉の緊張、血行不良、ストレスなどが複合的に絡んでい…

肩こりが引き起こす手のしびれの原因と対策

肩こりと手のしびれの関係肩こりが引き起こす手のしびれの原因肩こりがきっかけで手にしびれが生じるケースは、現代人にとって珍しいことではありません。…

【花粉症や鼻炎も関係？】鼻づまりが引き起こす肩こりの解消法

肩こりと鼻づまりの関係とは？肩こりの症状と原因肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が硬直し、「重だるい」「痛い」「張っている」といった不快感…

女性に多い？肩こりと便秘の深い関係

肩こりと便秘の深い関係とは？便秘のメカニズム便秘とは、排便の回数が少ない、または排便時に困難を感じる状態を指します。通常、週に3回未満の排便や、排便時に…