肩こり

無意識のバンザイ寝方は危険？肩こりが原因かもしれません

肩こりが原因で無意識にバンザイ寝方になってしまう理由バンザイ寝になる人の共通点とは朝目覚めたとき、無意識に両腕を頭の上に上げた「バンザイ寝」になって…

肩こりと喉の痛みは関係あり？その原因と症状を解説

肩こりと喉の痛みは関係しているのか？肩こりの主な原因とは何か肩こりは、日常の姿勢や生活習慣に大きく左右されます。特に、長時間にわたるデスクワークやス…

肩こり重症度を見極めるためのチェック方法

肩こりの重症度をチェックするためのポイントとは肩こりチェックがなぜ重要なのか肩こりは軽視されがちですが、放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすこ…

肩こりで気持ち悪い時のおすすめ解消法

肩こりで気持ち悪いと感じる原因と症状そもそも肩こりとは何か？肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が滞ることで痛みやだるさ、重さ…

肩こりからくる頭痛の症状と特徴

肩こりからくる頭痛の特徴を理解しよう肩こりと頭痛がどうつながるのか肩周辺の筋肉、特に僧帽筋や肩甲挙筋が緊張すると、血管が圧迫され血行が悪化します。こ…

肩こりを和らげるためのゴリゴリ塊を潰しても大丈夫？効果的な解消法はある？

肩こりのゴリゴリした塊を潰すのは大丈夫？肩こりの主な原因とゴリゴリの正体とは肩こりを感じたときに触れる「ゴリゴリ」した塊の正体は、主に筋肉の過緊…